施術室優しい手１２周年を記念して

製作された小冊子

「からだはもっと楽になる

～優しい手を１２年やってわかったこと」

は、2019年6月に発刊以来、

施術室優しい手と、

東　順子の講座で無料配布しております。

今回は、お店にも講座にも

おいでになれない方のために、

ダウンロード版を制作しました。

 

ダウンロード版の目次

◇はじめに「もっと早く来ればよかった」

◇とにかく楽になってください

～方法はいろいろありますから～

◇本当に大切なものは、無料

◇無料の空気をガンガンとり入れる呼吸の極意

◇やっぱり手だよね　～オールハンドへのこだわり～

◇からだは手入れで長持ちする

　　セルフケア+プロ施術／週1回が理想のかたち

◇かんたん足マッサージ　～足は自分で揉みましょう

◇疲れたら優しい手　～年中無休でがんばります～

◇健康は自分で守るものです～でもお手伝いはできます～

◇骨盤矯正・骨盤エクササイズ

　～施術者ができるだけではダメなんです～

◇ウォーキングレッスン～一番いいのは「壁」でした～

◇ミラクル・ストレッチ

◇ミラクル・ストレッチ

　　　　～5つのStepでからだを今すぐ柔らかくする～

◇ボランティアセラピスト養成講座

◇一万人の優しい手プロジェクト

　ボランティアセラピスト養成講座(8時間)

◇5歳若返る方法～笑顔の健康効果

◇からだと仲良くすること

◇優しい手の施術

◇施術室優しい手アクセス

◇東　順子の講座

 

◇東　順子プロフィール